Calculadora gasto de energía

Si queremos saber cuantas calorías necesitamos diariamente para que el gasto energético vaya acorde con nuestra complexión, utiliza la siguiente calculadora.

Introduce los datos y selecciona el tipo de actividad que realizas, teniendo en cuenta:

Muy ligera: Estar casi quieto, muy poco ejercicio.

Ligera: Ejercicio mínimo.

Moderada: Mayor actividad, haces mas ejercicio.

Intensa: Haces ejercicio al menos cinco veces a la semana y tienes muchas actividades a lo largo del día.

Seleccione los parametros
Sexo:
Edad
Peso	Kilos
Nivel de actividad:

RESULTADO:
	Son las calorías que necesitas al día

Última actualización el Jueves, 07 de Julio de 2011 07:55

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